Sportmassage

Ist eine intensivere Form der Klassischen Massage, die gezielt auf die Körperteile eingeht, welche durch Sportarten besonders belastet werden. Vor dem Sport zur Tonisierung der Muskulatur und Steigerung der Leistungsfähigkeit. Der Körper wird vor dem Wettkampf bzw. Training auf die Belastung vorbereitet. Nach dem Sport zur Regeneration und Förderung des Lymphflusses (Entstauung) und dadurch schnellerer Abtransport von Lactat – Minderung des Muskelkaters.

Wirkung
•Durchblutungsförderung und Auflockerung der Muskulatur
•Löst Bewegungseinschränkungen durch verspannte oder verkürzte Muskulatur
•Schmerzlinderung
•Vorbeugen von Verletzungen
•Leistungssteigerung
•Regeneration